التخلص من القلق

يعتبر الضغط النفسي هو عدم قدرة الفرد على التكيف مع الحياة الاجتماعية؛ نتيجة إدراك عقلي خاطىء للأمور الحياتية مما…

تحدثنا في المقال السابق عن عدة نقاط مهمة، فيما يخص القلق وأعراضه وأسبابه والفرق بين الهموم والقلق المرضي. واليوم…

حديثنا اليوم سيدتي عن القلق، ذلك الشبح الذي يساوركِ دائماً كل ليلة، ويلتهم عقلك بتلك الأفكار التشاؤمية، ويملأ قلبك…