الثقة بالنفس عند الاطفال: أشياء بسيطة لزيادة ثقة طفلك في نفسه

أشعر بالحزن وأنا أراه متردد لا يستطيع التعبير عن نفسه، ويخاف من المواجهة، ولا يستطيع أن يتخذ قرارات بمفرده، ولا يشعر بقيمته وسط أصدقائه.

هذه المشكلات بتواجه كثير من الأمهات، وتحاول الوصول لحل وعلاج هذه المشكلات.

في هذا المقال ستعرفي ما معنى الثقة بالنفس، وما هي الأسباب التي تؤدي إلى عدم الثقة، وكيفية علاج الطفل، وزيادة ثقته بنفسه؟

الثقة بالنفس عند الاطفال

ولنبدأ أولاً ما معنى الثقة بالنفس؟

الثقة بالنفس تعني الرضا عن النفس، والقدرة على التعبير عن الذات، ومعرفة القدرات، وتقبل الواقع ومواجهة أي موقف وأي شخص.

وعندما يفقد شعوره في مواجهة الأشخاص ويفضل العزلة، والبعد عن الأقران، ويشعر بالإكتئاب، ويفقد الدافعية ولا يستطيع اتخاذ أي قرار ويرى عيوبه فقط ويرددها، ويطلب منك التواجد معه في كل مكان، والتحدث بدلا منه.

إذن يا عزيزتي ابنك يعاني من فقد الثقة بنفسه، لماذا؟ ماذا أفعل؟

أسباب فقدان الثقة بالنفس عند الاطفال

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى نقص الثقة بالنفس عند الاطفال مثل:

نقص التشجيع

يحتاج الأطفال إلى التشجيع، وتقدير الذات، والفخر من قبل الآخرين، إذ يؤدي عدم قيام الوالدين بهذا إلى تدني مستوى الثقة لديهم.

النقد المستمر

توجيه النقد بشكل مستمر إلى طفلك، يؤدي إلى خلل في مستوى الثقة لديه، ويجعله غير قادر على القيام بمختلف الأمور، ويواجه صعوبة في التقدم.

الإفراط في حماية الطفل

زيادة قلق الوالدين وخوفهم على اطفالهم، ينعكس سلبياً ويؤدي إلى ظهور ضعف في شخصيته، وامتلاك شخصية سلبية، يظهر فيها الخوف من اتّخاذ قرارات حياتية، أو تجربة أشياء جديدة، لأنه اعتاد على من يواجه بدلا منه.

عقد المقارنات السلبية

المقارنات بين الأقران تبعث رسائل سلبية، وتقلّل ثقة الطفل بنفسه، ومن قيمته الذاتيّة، ولا تؤدي الغرض الذي تبحث عنه الأم، ليتحمس ويتقدم طفلها، على العكس النتيجة سلبية وفقدان الثقة في النفس يزيد.

وهناك العديد من الأسباب الأخرى، ولكن الأهم الوصول إلى الحلول و العلاج.

نصيحتي لكِ عزيزتي الانتباه لابنك، واعلمي أن الثقة بالنفس صفة مرنة يُمكن التحكّم بها، بدءاً من فهم المشكلات التي يتعرّض لها الشخص، وعدم السماح للماضي بتحديد مستوى الثقة.

وعلى الفور تطوير الذات والمهارات في المجالات التي يشعر فيها الشخص بالضعف، وتحوله إلى النقيض، شخص واثق من نفسه ويقدر قيمة ذاته، ويواجه الواقع ويتقبله.

علاج مشكلة فقدان الثقة بالنفس عند الاطفال

قد وصلنا إلى الجزء الأخير في هذا المقال، وهو كيفية علاج مشكلة نقص الثقة عند الطفل، هناك كثير من الحلول مثل:

التدرّب على تقبّل الذات

يكون تقبّل الذات بكافّة إيجابيّاتها وعيوبها، والتدرّب على العيوب وجعلها سبباً للتعلّم، وحلّ المشكلات بشكلٍ مختلفٍ ومعرفة أن الله منحنا ميزة مقابل كل عيب.

التعرّف على النفس

وذلك بتحديد نقاط القوّة التي يتمتّع بها الفرد، وإدراكها والاعتزاز بها، وتجنّب الكلمات والأفكار التي تُضعف الثقة بالنفس، وتوجيه كلمات المدح مني لأولادي.

الأسرة هي الطريق إلى مواجهة المجتمع، وبداية الثقة بالنفس التعامل مع من يثق في شخصيتي و يدعمها.

تغيير طريقة التفكير

يُقصد الانتباه لبعض الأفكار والتصرّفات التي تؤثّر على الثقة بالنفس؛ كالانتباه للغة التي يستخدمها الفرد للتحدّث عن نفسه، وللحوار الداخليّ الذي يبعث رسائل في اللاوعي لتكوين فكرة الثقة بالنفس.

وأيضاً الحرص على برمجة الأفكار، لتكون محُفّزةً وإيجابيّةً، وتشير إلى مواضع القوة في الشخصية، وتؤكدها وتنميها وتظهرها.

الحزم

يجب على الفرد أن يكون حازماً في التعبير عن ذاته، فيُعبّر عمّا يريده أو لا يريده من الآخرين دون اللجوء لشخص وسيط وتركه يواجه المواقف بما يتناسب مع عمره ويتعلم تحمل المسؤلية.

إجراء تغييرات على الحياة الشخصيّة

يُمكن وضع خطّة لزيادة ثقته بنفسه، وإجراء بعض التغييرات، كإجراء تغيير على التخصص الدراسيّ، أو العلاقات الشخصيّة، أو تطوير مهارات جديدة، ولتحقيق ذلك يُمكن البدء بوضع الأهداف ثمّ تنفيذ الخطوات، وتحقيق النجاحات التي ستُغيّر طبيعة الحياة.

إحاطة النفس بالعوامل الإيجابيّة

وذلك من خلال التعامل مع الأشخاص الإيجابيين، وتجنّب الشخصيّات السلبيّة وكثيرة الانتقاد التعامل مع من يتمتعون بشخصيات مرحة و مريحة

مكافأة النفس

وذلك بعد كلّ تغيّر أو تطوّر و التشجيع المستمر، واحضار من الهدايا ما يدعم الاحساس بالثقة ويرسخ احساسه بها.

المشاركة مع الآخرين

إنّ إخبار أشخاص مُقرّبين بالإنجازات ومميزاته طريقة مثالية، لرفع ثقتة بذاته ويكون حافزاً ، وقد تكون مساعدةً على تحسين ثقته بنفسه.

الخلاصة

نقص الثقة بالنفس عند الاطفال، مشكلة منتشرة في المجتمع العربي، يجب على الوالدين التخلص منها في الصغر، حتى يكبر الطفل على زيادة ثقته بنفسه، ويعرف أن يتعامل في الحياة لينجح فيها.

خير النصيحة الدعاء إلى الله و التقرب والتصدق، احتضني أطفالك، واستمتعي بما منحك الله من نعمة الأولاد، واشكري الله علىها، ولا تبحثي عن أحلامك في أولادك، ولا تستنسخي نفسك فيهم.

نريد أن نرى ثمرة اجتهادنا في رجال ونساء نفخر بهم ونسير و نرفع بهم الهمم.

و في النهاية ليس هناك نهاية، كل نهاية هي بداية وكل محنة في داخلها منحة من الله.

اقرئي أيضاً: كيفية علاج مشكلة الكذب عند الاطفال