العلاج بالطاقة، هو مجال طبى بديل يعتمد على افتراض أن الجسم يحتوى على طاقة تتأثر بمجالات الطاقة الخارجية وأن بعض الأمراض أو المشاكل النفسية تنشأ عن انخفاض تدفق الطاقة فى الجسم.
ماهى أساليب العلاج بالطاقة؟
– التأمل، أكثر الأساليب شيوعا لتحسين الصحة النفسية والفكرية والجسدية وتعتمد على التركيز على التنفس العميق والتخيل وتحرير الأفكار والمشاعر السلبية.
-أساليب العلاج بالفن ومن بينها استخدام الألوان لتحفيز تدفق الطاقة فى الجسم، أو استخدام الكريستال والأحجار الكريمة والزيوت العطرية لتوجيه الطاقة إلى الجسم.
النظر إلى العلاج بالطاقة من الجانب الدينى
يختلف النظر إلى العلاج بالطاقة من شخص لآخر حسب المعتقدات الدينية والثقافية والفكرية لكل فرد، بالنسبة لبعض ممارسى العلاج بالطاقة يعتمدون على مفاهيم الطاقة الموجودة فى القرآن الكريم فهم يرون أن طاقة جسم الإنسان نعمة من الله وإشارة إلى قدرة الله على الشفاء ويستخدمون العلاج بالطاقة فى إطار الرقية الشرعية والأذكار والأدعية مع اليقين بأنها قوة علاجية من الله سبحانه وتعالى.
ومما لاشك فيه أن المداومة على الصلاة هى أكبر وأعظم مصدر لشحن الإنسان بالطاقة الإيجابية وقد أكدت الكثير من الدراسات أن الصلاة تقلل من التوتر والقلق والاكتئاب وتحسين الصحة النفسية والعقلية.
يستطيع الإنسان أن يشعر بالطاقة الخاصة به دون اللجوء لمعالج
ويشعر بتحسن طاقته من خلال عدة أساليب :
* التأمل، فهو يساعد على تحسين النفسية ويخفف من التوتر والقلق والخوف ويحسن التركيز والانتباه ويعزز الشعور بالراحة والرضا.
* التمارين الرياضية، ممارسة الرياضة بأى شكل يناسب الشخص من شأنه أن يحسن الصحة العامة واللياقة البدنية ويزيد من إفراز هرمونات السعادة فى الجسم.
*شرب الماء بكثرة و التغذية المتوازنة لهما دور هام فى تحسين الصحة العامة والحرص على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين.
* الاسترخاء والنوم الكافى يساعد على تجديد الطاقة واستعادة التوازن النفسى والجسدى.
* حب الخير للآخرين وتقديم المساعدة والدعم لهم من شأنه أن يرفع معدلات الطاقة الايجابية للإنسان.
ويثار الكثير من الجدل حول فعالية هذا العلاج وما إذا كان حقيقة أم وهم ! بعض الدراسات أشارت إلى فعاليته فى بعض الحالات إلا أنه لايوجد حتى الآن دليل قاطع على فعاليته بشكل عام، ولا يجوز استخدامه بديل للعلاجات الطبية فى كثير من الحالات ولكن قد يكون علاج إضافى أو مكمل للعلاج الطبى التقليدى .
انتبه لشعورك وأفكارك، تحلى بالثقة واليقين وحسن الظن بالله فهذا من شأنه أن ينمى مستوى الطاقة الإيجابية بداخلك مما ينعكس على سلوكك وتعاملاتك وعلى سلامة صحتك النفسية والروحية والجسدية.
اقرأ أيضا: لغة الجسد: أسرار فهم الآخرين
[…] اقرأ أيضا: العلاج بالطاقة بين الوهم والحقيقة […]
[…] اقرأ أيضا: العلاج بالطاقة بين الوهم والحقيقة […]
[…] اقرأ أيضا: العلاج بالطاقة بين الوهم والحقيقة […]