علاج التركيز عند الاطفال
إذا كنتِ تلاحظين أن طفلك يواجه مشكلة في التحصيل الدراسي بسبب عدم قدرته على التركيز فسأطرح لكِ في هذا المقال ما يساعدكِ على زيادة إنتباه وتركيز طفلك.
لكن في البداية دعيني أوضح لكِ ما هي كينونة هذه المشكلة ولماذا تحدث؟
قلة الإنتباه هو اضطراب نفسي من نوع تأخر النمو العصبي، يبدأ في مرحلة الطفولة، وتجعل الطفل غير قادر على اتباع الأوامر أو السيطرة على تصرفاته إضافة إلى عدم قدرته على المثابرة والتخلي عن إتمام المهام.
لعلكِ الآن تتسائلين ماسبب كل هذا؟ سأوضح لكِ الآن
أسباب مشكلة عدم التركيز عند الأطفال
فنصف العلاج في معرفة السبب، والذي يتلخص في:
- تغيير في بنية الدماغ أوآدائه: حيث لاحظ الأطباء وجود نقص في كمية الموصلات الكميائية التي تسهل للخلايا تنفيذ عملها والتواصل بين أطراف الدماغ.
- الوراثة: فاضطراب قصور الإنتباه ينتقل عبر الاجيال، حيث وجد الأطباء أن واحدًا من كل أربعين طفل يعاني من الاضطراب ذاته.
- التدخين: فهو يسبب وبشكل كبير في هبوط الخلايا العصبية التي تنتج الناقلات الكميائية بين الأعصاب.
- قلة النوم: فهو يسبب اضراب في أداء الدماغ على المدى الطويل.
هذا بخصوص الأسباب أما الآن فسأخبركِ الآن كيف تتحدي إذا كان طفلك يعاني من قلة الانتباه أم هي مشكلة اقل تعقيدًا ويمكن تفاديها بسهولة.
في البداية لا تحكمي على طفلك أنه قليل الانتباه، فاضطراب قلة الإنتباه يتم إطلاقه على اجتماع أكثر من عرض وتكراراهم بشكل مستمر، لأن الطفل في السن الصغير لايستطيعون التركيز لفترات طويلة، وكذلك يكون النشاط سمة المرحلة، وعدم تركيزه وصعوبة تحصيله في مادة معينه لايعني أنه يعاني من الاضطراب نفسه.
أعراض اضطراب قلة التركيز عند الأطفال
فالعرض يشير إلى المرض وأهم هذه الأعراض:
- متسرع في إجاباته: وبالتالي يرتكب الأخطاء بشكل متكرر نتيجة الاندفاعية وعدم التركيز.
- سرعة النسيان: كأن ينسى أغراضه في مكان ما ويغفل دائمًا عن جمعها.
- فرط النشاط: فهو لايستطيع الاستمرار في المهام المطلوبة منه لأكثر من ١٠:٥ دقائق وسرعان ما ينشغل بأشياء أخرى.
- يجد صعوبة في التعامل مع الأشياء التي تتطلب مجهود ذهني مثل بعض المواد الدراسية كمادة الرياضيات.
- صعوبة الإصغاء: فهو غالبًا لاينتبه لحديث الآخرين وبالتالي لا ينفذ المهام المطلوبة منه على اكمل وجه.
- لا يستطيع التعامل مع المهام المركبه.
وهنا نصل لأهم نقطة وهو العلاج، سأسرد لكِ طرق العلاج والحقيقة هناك نوعان من العلاج إحداهم سلوكي تربوي والآخر دوائي.
علاج التركيز عند الاطفال
ما خلق الله من داء إلا وجعل له دواء.
وسأبدأ بالعلاج (السلوكي التربوي)
- لابد أن تتبعي نظام يومي ثابت، كتخصيص موعد للاستيقاظ وموعد محدد للاستذكار وما إلى ذلك لجعل حياة طفلك أكثر نظامًا وبالتالي تقللي من فرص تشتته.
- الحد من إستخدام الأجهزة الإلكترونية وتقليل مشاهدة الرسوم المتحركة، نظرًا لأنها تحتوي على كم كبير جدًا من الألوان المبهرة، وعدد لا نهائي من الصور والمواقف السريعة التي تساعد وبكل تأكيد في تشتيت الانتباه.
- إتباع حمية غذائية صحية، والابتعاد عن السكريات والكافيين، لأنها من مسببات التشتت.
- ممارسة الأنشطة التي تساعد على التركيز ورفع مستوى الانتباه مثل ألعاب التطابق.
- عدم لوم طفلك، لأن التركيز على المشكلة يسبب في تضخمها.
- تجنب الممارسات و السلوكيات الضارة: مثل التدخين إضافة إلى الابتعاد عن المواد الكميائية والمبيدات الحشرية.
- تجزئة المهام المطلوبة من طفالك، فعليكِ أن تكوني محدد فلا داعي لقولك رتب أغراضك وأحضر كتبك واستذكر دروسك، والأفضل أن تقولي رتب أغراضك وحين ينتهي من ذلك أطلبي منه أن يحضر كتاب اللغة العربية مثلا وبعدها أطلبي منه أن يستخرج صفحة بعينها لاستذكارها.
الخلاصة
علاج التركيز عند الاطفال، مشكلة من السهل حلها وعلاجها، فطفلك يستحق أن يعيش حياة سوية مستقرة، فالأمر ليس بالصعب ولا المستحيل، فالعلم الآن أصبح متطور جدًا وأصبح من السهل التغلب على أغلب المشكلات السلوكية والعضوية، فعليكِ بالمثابرة حتى يحظى طفلك بقدر أكبر من الثقة في قدراته.
اقرأي أيضاً: طرق عملية بسيطة لعلاج عدوانية طفلك
[…] اقرأي أيضاً: علاج التركيز عند الاطفال […]