هوس النظافة والترتيب وعلاقته بالضغط النفسى

هوس النظافة والترتيب

هل أنتي مهوسة بالتنظيم والترتيب والنظافة؟

لا تقلقي فهناك الكثير من السيدات مثلك تماماً، لا يستطيعون أن يروا شيء غير منظم وغير نظيف وفي غير مكانه.

وعلى الفور يسارعون إلى تنظيمه وتنظيفه.

هذه المشكلة تعاني منها كثير من السيدات، وللأسف لا يستطيعون حلها.

بل وجود هذه المشكلة تسبب لهم ألم نفسي، لأنهم يشعرون أن وقتهم ومجهودهم يذهب هباء، فينفعلون على أقرب الناس إليهم أزواجهم وأبنائهم.

 وتسبب لهم أيضاً ألم جسدي لأنهم يقومون بإعادة كل شيء في مكانه على أكمل وجه.

ببساطة لأنهم اعتادوا على رؤية المكان حولهم نظيف ومرتب.

في هذا المقال سأذكر لكِ مجموعة من الخطوات لحل هذه المشكلة.

هوس النظافة والترتيب وكيفية التخلص منه

لا تكوني مثالية

المثالية هي أن يكون كل شيء موجود على أكمل وجه، وللأسف المثالية

كل ما عليكِ أن تعلمي وتتذكري دائماً أن الكمال لله وحده.

لا يوجد إنسان أو مكان أو أي شيء في هذا الكون كامل سوى الله سبحانه وتعالى.

أصبري وتمهلي

حاولي قدر الإمكان عندما ترين شيء في غير مكانه أو غير نظيف أن لا تذهبي إليه على الفور وتعدين تنظيمه وترتيبه.

اعلم أنكِ غير معتادة على رؤية الأماكن غير منظمة أو مرتبة.

ولكن أطلب منكِ أن تتمهلي.

اطلبي منهم

هناك كثير من الأمهات ينفعلون على أبنائهم وأزواجهم لمجرد أنهم لم ينظموا فراشهم.

 بكل هدوء وبدون انفعال اطلبي من ابنك في خلال وقت بسيط أن يكون انتهى من تنظيم فراشه وغرفته، لأنكِ لن تفعلي شيء، وأبلغيهم بذلك.

الخلاصة

الهوس بالتنظيف والترتيب والتنظيم، تُعاني منه كثير من السيدات.

كل ما عليكِ إعطاء بعض الثقة لمن حولك، مع مراقبتهم من بعيد، ليطمئن قلبك.

قومي بتوزيع المهام لمساعدتك، فوضي الأمر لزوجك وأبنائك أن يقومون بالتنظيف والترتيب.

هوس النظافة والترتيب يعرضك للضغط النفسي.

وصحتك النفسية والجسدية أغلى ما يكون.

فحافظي على نفسك.

اشتري الآن: كتاب ألم ألوان