موقع يهتم بالمرأة العربية وعواطفها وتحدياتها وأحلامها وشريك حياتها

كيف تتجاوز صعوبات الحياة؟

2 596

إن الحياة ليست على وتيرة واحدة، فهي من ابتلاء إلى ابتلاء، ومن صعب إلى أصعب، كلما كبرت فيها كلما ازدادت معاناة، أحيانًا يخففها الاحتواء، وأحيانًا تخففها أشياء أخرى، لكن المحصلة النهائية هي لزوم التعايش والتأقلم رغم كل شيء.

صعوبات الحياة

مفهوم التعايش والتأقلم

هو التكيف مع الظروف المحيطة التي قد تؤثر على مسيرة الشخص وحياته الشخصية، بل والاجتماعية، إذا ما سيطرت عليه أفكار التمرد، والخروج عن نطاق السيطرة عليها بسبب جزع أو سخط.

المعاناة أفضل أم الراحة بالنسبة للإنسان

إن الإنسان خلق للعمل، فلو تكاسل عن العمل لم تأتيه الراحة رغم ذلك، بل يصاب بمعاناة روحية ونفسية متفاقمة التأثير على نفسه وعلى المحيطين به، لذا يقال دائمًا من طلب الراحة فقد الراحة

فلذا فالجوارح راحتها الحقيقة في العمل وليس في التقاعس عن العمل والاستسلام لمنطقة الراحة “comfort zone”

العمل يذهب الهموم

إن العمل قادر على فك كربات وحل عقد وإذهاب الهموم وقتل الغموم ورد كيد الشيطان الذي هو المتسبب في هذا كله، فالعمل يقطع خيط الوساوس، التي مهمتها الكبرى هي التقليل من همة الشخص والوصول به لحالة من اللامبالاة واليأس والفشل؛ لتبعده عن رسالته الكبرى، وهي العمل ونفع الآخرين.

آثار الاستسلام للفراغ

الاستسلام للفراغ النفسي يوحى لصاحبه طائفة من الهواجس التي تستوجب الملل والفتور عن طاعة الرحمن، وتدخله في عالم من الصراعات الشيطانية، وتستجلب له الكثير من المعاناة التي بمجرد اشتدادها يتصور المرء مجموعة من الخيالات الشخصية العمياء التي تجعله يتهم نفسه باتهامات كاذبة قاتلة للنفس ظلما لها.

كيفية الخروج من أوهام الشيطان

  1. اطلب المساعدة: أعرض مشاكلك على شخص عزيز عليك وتثق فيه، تكلم عن نفسك معه، اطلب منه المساعدة ولا تخجل، فالمسلم مرآة أخيه المسلم، فلا أحد يرى نفسه من الداخل لذا نأتي للحل الثاني.
  1. اخرج من داخل نفسك: فكر في نفسك وكأنك لا تعرفها، فكر في حلول لمشاكلها، اعطها فرصة، فصاحب المشكلة لا يستطيع أن يجد حلولًا مادام وجدته عايشًا معها، ومن هنا نأتي للحل الثالث.
  1. تعايش معها: فالحياة لا تخلو من المشاكل، لا يعني هذا أن تيأس وتفقد الشغف، بل خصص وقتًا صغيرًا ولو 30 دقيقة للتفكير فيها، ولتعلم أن أي مشكلة مؤقتة، فلا مشكلة مستديمة، ولا يوجد مشكلة لا حل لها، وأنك مؤجر عليها وعلى معاناتك فيها.

صعوبة الحياة بين وهم المشاكل وحقيقة الجهاد النفسي

إن الحياة تحتاج لجهاد نفس شديد، بل تتوقف على ذلك، ولعل من ضعف أمام نفسه بدأ يتحجج بوهم المشاكل، فلا مضرة توقف الحياة ولا مسرة تزيد من عجلتها، فالدنيا لها قوانين وأنظمة، صعب أن يحيط بها بشر، ولكن كلما ازدادت المعاناة كلما ازدادنا شعورًا بكل ما يدور حولنا من آمال وآلام، ولكن لا يحملك هذا لأن تدمج بين مشاكلك التي هي قالب الحياة، وبين آمال الحياة وآلامها التي هي جوهر الحياة، فتقع في مستنقع الأوهام والتهم والتذمر.

أقوال عن القدرة على التكيف

“النجاح يأتي لأولئك الذين يستطيعون التكيف مع التغييرات.” – تشارلز داروين

“القدرة على التكيف هي الأساس الأساسي للنجاح في الحياة.” – جورج س. باتون

“الناس الأكثر قوة هم الذين يمتلكون القدرة على التكيف مع أي شيء يأتي في طريقهم.” – جون وودن

“القدرة على التكيف هي ما يجعل الفرق بين الأنواع الناجحة وغير الناجحة في الحياة.” – ليون س. بوزفيلد

“التكيف هو القدرة على التعلم من الخبرة وتطبيقها على التحديات الجديدة.” – روجر فون أوخ

“التكيف يعني البحث عن الحلول والفرص في الأوقات الصعبة.” – باربرا بوش

“القدرة على التكيف تعني أن تبقى قويًا في وجه التغييرات والتحديات الصعبة.” – روبن شارما

“التكيف يعني القدرة على الاستمتاع بالأشياء الجديدة والمختلفة بدلاً من الخوف منها.” – أنجيلا بارتنر

“القدرة على التكيف تجعل الناس قادرين على التحول من المواقف السلبية إلى الإيجابية.” – ستيفاني باركر

“التكيف هو المفتاح للبقاء على قيد الحياة في العالم الذي يتغير بسرعة.” – ليندا كريستينسن.

“أقوى الأنواع التي تنجح في البقاء هي الأنواع الأكثر قدرة على التكيف.” – تشارلز داروين.

“التكيف لا يعني التسليم للظروف، بل القدرة على تغيير الظروف لصالحك.” – مايا أنجيلو.

“لا يتغير العالم من قبل الناس الذين يتحدثون عن التغيير، ولكن من قبل الناس الذين يتكيفون مع التغيير.” – جون ك. ماكينزي.

“تكيفك للتغيير هو مفتاح النجاح في الحياة.” – بنجامين فرانكلين.

“القدرة على التكيف هي القدرة على البقاء في وجه التحديات.” – ديباك شوبرا.

“التكيف هو السر الأساسي للنجاح في أي مجال من المجالات.” – مارك غودسون.

“لا يحتاج الناس إلى القدرة على التكيف فقط في الأزمات، بل يحتاجون إليها طوال الوقت.” – كاثرين بول.

“التكيف ليس عن البقاء على قيد الحياة فقط، بل يتعلق بالنجاح والازدهار في عالم متغير.” – مات هافن.

“التكيف يتطلب الشجاعة والإيمان بأن هناك دائمًا فرصة جديدة لتحقيق النجاح.” – كارول دويك.

“عندما يتغير العالم حولك، تغيّر أنت أيضًا، وإلا فسوف تبقى في مكانك.” – براين هربرت.

“الناجحون ليسوا أولئك الذين يتأقلمون مع الظروف، بل هم الذين يصنعون الظروف التي يريدونها.” – آدم جرانت

اقرأ أيضا: كيف يصبح الأزواج أصدقاء؟

2 تعليقات
  1. […] اقرأ أيضا: كيف تتجاوز صعوبات الحياة؟ […]

  2. […] اقرأ أيضا: كيف تتجاوز صعوبات الحياة؟ […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.