“إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي هي أولى المحطات التي ننطلق منها إلى حياة منظمة واستغلال أمثل للوقت والحياة بشكل عام”
“إبراهيم الفقي”
كيفية استغلال الوقت، تشكو كثير من السيدات العاملات وحتى ربات البيوت، من عدم وجود الوقت الكافي لإنجاز الأعمال المنزلية أو الاجتماعية الذي يردن إنجازها.
سواء كانت أعمال منزلية كنظافة وخلافه، أو حتى زيارة أقارب، أو خروجات مع الأولاد، أو حتى عمل حلويات وأكلات تتطلب وقت كبير في تنفيذها.
ولكن قبل أن نتكلم عن كيفية استغلال الوقت والاستفادة منه أقصى استفادة، عليكِ أولاً أن تعلمي أن عبارة لا يوجد وقت التي تردديها دائماً للزوج والأولاد وللناس، هذه عبارة ليس لها أي أساس من الصحة، وهذه العبارة وهم.
كل ما في الأمر أنه عندما يضغط عليكِ العقل بكثرة الالتزامات التي من المفترض أن تعمليها، فيحاول عقلك الخروج من هذا الضغط فيبحث عن أي شيء وأي حجة، فيقول لا يوجد وقت.
فهناك الوقت الكافي الذي تستطيعي فيه أن تنجزي كل ما تتمنيه وأكثر، ولكن عليكِ تنظيم يومك ووقتك.
الأسباب الشائعة في ضياع الوقت؟
هناك العديد من الأسباب التي بسببها يضيع وقتك هباء مثل:
- مشاهدة التلفاز من مسلسلات، وبرامج توك شو، وأفلام.
- وسائل التواصل الاجتماعي من فيسبوك وتويتر ويوتيوب.
- التحدث في الهاتف لساعات طويلة.
- التحدث مع الجيران والجلوس معهم فترات طويلة.
لا أقول لكِ تجنبي هذه الأمور، وامتنعي عنها تماماً، ولكن أقول لكِ استخدميها بحساب، استخدميها بوعي.
كيفية استغلال الوقت
حتى تستفيدي من وقتك أقصى استفادة، وتنظمي يومك كما تريدين، عليكِ القيام بالأمور التالية:
تحديد الأهداف
أول أمر لاستغلال الوقت والاستفادة منه، هو تحديد الأهداف التي تتمني تحقيقها، والأهداف تكون على أكثر من مستوى.
تكون على المستوى المهني لو كنتي تعملين، أهداف مرتبطة بالوظيفة، أهداف على المستوى الديني، كالصلاة وقراءة القرآن وحفظه.
أهداف على المستوى الأسري كمذاكرة للأولاد، أهداف للبيت كتنظيفه، والطبخ وغسيل الملابس.
أهداف اجتماعية كزيارة الصديقات والأقارب وحضور المناسبات الاجتماعية.
أهداف تنموية كأخذ كورسات، والتعلم، وقراءة الكتب.
هذه أول خطوة، وكل الناجحين في جميع المجالات كتبوا أهدافهم، وعلى الفور بدأوا في تنفيذها.
عليكِ الآن أن تكتبي أهدافك، أن تكتبي كل شيء حتى لو أهداف صغيرة، حتى لو تنظري إليها بأنها أهداف لا تستحق الكتابة.
قسمي أهدافك
بعد أن حددتي أهدافك، عليكِ الآن بتقسيمها وتحديد وقت لها، مثلاً قراءة كتاب جديد.
ما الوقت الذي ستقضيه في قراءة هذا الكتاب؟، هل يوم، يومين، أسبوع، شهر؟
عليك بتحديد الوقت، ولنفترض أنه شهر مثلاً، كم عدد الصفحات التي ستقرئيها يومياً، وكم المدة التي تقضيها في قراءة هذه الصفحات؟
عليكِ بفعل هذا مع كل أهدافك حتى تعرفي ما الوقت التي ستحتاجيه يومياً لتنفيذ هذه الأهداف.
رتبي أولوياتك
بعد أن حددتِ أهدافك وتم كتابتها في ورقة، وقمتِ بتقسيمها، تأتي ثالث خطوة وهي ترتيب هذه الأهداف حسب الأولويات، فاجلسي مع نفسك قليلاً، وفكري ما هو أهم شيء بالنسبة لكِ، ما هو الشيء الذي تحتاجيه الآن.
هل هو قراءة كتاب، هل حفظ سورة من القرآن؟
رتبي أولوياتك حسب الأهم فالمهم.
أعدي خطة
عليكِ الآن بوضع خطة كاملة لأهدافك، خطة بيومك، خطة بأسبوعك، خطة بالشهر، حسب ما كتبتيه من أهداف وقسمتيه ورتبتيه أولويات.
حتى تعلمي ما الذي ستفعليه في يومك وغدك وماذا عليكِ إنجازه.
ابدأي التنفيذ
انتهى وقت التخطيط والكتابة، والآن عليكِ التنفيذ، لابد من أن تنفذي ما كتبتيه، ولا تنساقي وراء المغريات والأهواء.
ستجدين نفسك عندما تتناولي كتاب لتقرأيه، بأن صوت داخلك يقول لكِ، افتحي التلفاز هناك برنامج مذيعك المفضل، أو افتحي أحد وسائل التواصل الاجتماعي لتعرفي الأخبار التي تدور حولك.
عليكِ أن لا تنجرفي وراء هذا الكلام، وأن تركزي فيما تفعلينه، وستجدين نفسك تستفيدي أقصى استفادة من وقتك، وقد تنظمين يومك.
الخلاصة
تشكو كثير من السيدات بعدم وجود الوقت الكافي، وعدم معرفة كيفية استغلال الوقت، وهذا خطأ ووهم، ومبررات لا أساس لها من الصحة.
فبتنظيم وقتك تستطيعي أن تحققي كل شيء وأكثر، فيجب عليك أن تكتبي أهدافك حتى لو كانت بسيطة أو صغيرة، وتبدأي في تنفيذها، ولا تنساقي وراء المغريات والأهواء التي ستحاول منعك من تنفيذ أهدافك.
وستجدي نفسك مع الوقت ومع الاستمرارية تُنفذي كل أهدافك، وهذا بالطبع سيؤدي إلى تحسين حالتك المزاجية ويبعث في نفسك السعادة، والنشاط.
لا تضيعي وقتك واستغليه، فالدقيقة التي تذهب لا تعود.
اقرئي أيضاً: كيف تقضي وقت فراغك
