كيف تستمتع بالحياة وأنت تسعى في الحياة؟

كيف تستمتع بالحياة وأنت تسعى فى الحياة!

لا شك أننا جميعا نسعى فى الحياة من أجل العيش بأفضل طريقة ممكنة.. نعيش الحياة فى دوامة من الكد والسعي والعمل وفي أثناء سعينا قد ننسى حق أنفسنا أو حق من حولنا فى الشعور بمتعة الحياة.

إن الاستمتاع بالحياة بالتأكيد يحسن جودة الحياة، يحسن الأداء في مجالات العمل وفي كافة العلاقات، فالراحة النفسية والمرح والتفاؤل وتبسيط الأمور .. حالات إيجابية قوية يمكن أن تنتقل من شخص لآخر.

راقب أفكارك

أفكارك هى الصانع الأول لقناعاتك وتصرفاتك، لذا فإن ترسيخ القناعات الايجابية والتخلص من السلبية هو الأساس لتعيش الحياة بأفضل صورة.

يعتقد بعض الناس أن الحياة عمل فقط يقضون حياتهم منهمكون فى العمل من أجل كسب المال وتوفير مطالب الحياة، وقد تقضى أغلب الأمهات حياتها فى رعاية المنزل والأبناء فقط.. ولكنها نظرة ضيقة تجعلك فى دوامة لا نهاية لها، وتمضى الحياة دون تغيير أو تجديد وقد تفقد الشغف أو الحماس أو يصيبك الملل.

كيف تستمتع بالحياة

أول خطوات الاستمتاع بالحياة هى الاهتمام بنفسك لأن لها عليك حق ومن الظلم أن تجهدها ولا تعطيها حقها من الراحة والاطمئنان.

لو أسعدنا أنفسنا لإستطعنا إسعاد من حولنا.

ولا يحتاج ذلك الكثير من الجهد.. فهي مهارة تحتاج اقتناع وإحساس بالقيمة وإدراك الأثر على النفسية وعلى الإنتاج والعطاء.

ويتطلب الاستمتاع بالحياه الالتفات لجانبين

الجانب المعنوي
ويتعلق بالتفكير الإيجابى والتركيز على المميزات أولا، ورؤية الجميل فى كل من تتعامل معهم، فالعلاقات الطيبة من أروع متع الحياة.
فكر بتفاؤل ولا تترك لخيالك توقع الأحداث السيئة دع المستقبل فى يد الله وتوكل عليه .. تفائلوا بالخير تجدوه.

الجانب الفعلي
ويتعلق بالسلوك والعادات، ليس بالضرورة أن يتوقف الاستمتاع بالحياة على الماديات، بعض الأمور البسيطة كفيلة بأن تدخل السعادة على قلبك مثل:

• الصلاة والدعاء وقراءة القرآن والامتنان لنعم الله علينا مصدر قوي للسعادة.
• اللعب مع الأطفال ومجالسة كبار السن والعطاء والدعم لمن يحتاجه مصادر سعادة.
• ممارسة الرياضة ولو أبسطها أو ممارسة أى هواية مصدر سعادة.
• التجمع مع عائلتك أو لقاء بعض الأهل أو الأصدقاء مصدر سعادة.
• تعلم أى جديد، معلومة، لغة، مهارة، زراعة النباتات والورود.

جميعها أشياء تدخل السعادة على القلوب.

تعود على الابتسام

بادر بالابتسامة فلها دور فعال فى التأثير على النفسية، إن مقدار إنتاج الشخص يزيد إذا كانت ابتسامته عادة، فهى تمد الإنسان بالطاقة الإيجابية والثقة بالنفس وتسعد من حوله.

توقف قليلا

امنح نفسك أجازة من روتين الحياة، ابعد قليلا عن ضغوط العمل فهذا من شأنه أن يجدد النفس ويحسن علاقاتك ويعيد تنشيط دماغك.

الخلاصة

الحياه تنتهى والعمل لا ينتهى 

كيف تستمتع بالحياة؟

إذا أردت الاستمتاع بالحياة فأعط كل شئ حقه، وازن أمورك، لا تدع جانب يطغى على الآخر.
استمتع بالحياة وأنت تسعى فى الحياة.

اقرأ أيضا: كيف تكون من أولياء الله الصالحين؟