لغة الجسد
ماهى لغة الجسد؟
لغة الجسد في علم النفس: هى الطربقة التى تعبر عن مشاعر الإنسان وأفكاره من خلال حركات الجسد وتعابير الوجه ونبرة الصوت، فهى تعبر بصدق ووضوح أكثر من الكلمات المنطوقة ومن خلال فهمها يمكن تحسين التواصل والتفاعل مع الآخرين.
كيف يمكن فهم لغة الجسد؟
يمكن ذلك من خلال القراءة عنها والتدريب على معرفتها وملاحظاتها على الآخرين وتحليلها وفهمها.
ماهى عناصر لغة الجسد؟
١- تعبيرات الوجه مثل الابتسامة والضحك والعبوس والخجل والإحراج والتحدى والتعجب.
٢- الحركات الجسدية كحركات الأيدى والأرجل والرأس والعيون.
٣- اللمس سواء بشكل ودى مما يدل على الدعم أو الاعتذار، أو بشكل قاسى يدل على الغضب أو الرفض.
٤- التعبير بالإشارات والإيماءات والنظرات.
اقرأ أيضا: الذكاء العاطفي: السر الخفي لتحقيق النجاح في الحياة
تفسير لغة الجسد
العين مرآة القلب، فمن بين حركات العيون:
– النظر المباشر يشير إلى الثقة بالنفس والاهتمام والتركيز مع الآخر، ولكن احذر التحديق فقد يشعر الآخر بالحرج.
– النظرات الجانبية تشير إلى الانتباه لأمر معين أو تذكره أثناء الحوار.
– النظر لأعلى يشير إلى الثقة بالنفس والاستعداد للتحدى فى الحوار، وقد يشير بالملل وعدم الاهتمام.
-النظر لأسفل قد يفتقر للثقة ويشير للخجل مما قد يتسبب فى عدم تأثير كلماتك فى الآخر.
– النظر المتقطع والنظرات المشتتة تشير إلى الحيرة وعدم الاتصال الجيد مع الآخر.
ومن بين حركات الأيدى والأرجل:
– المصافحة تشير للود والترحيب
– الاشارة بالاصبع تشير إلى الإنذار والوعيد
– تشابك الأيدى للأمام قد يختلف حسب الشخص والظروف فقد يعنى احترام وتقدير للآخر، وقد يعنى خجل وتوتر، وقد يعنى دفاع أو حماية من الآخر، وتقاطع الذراعين أيضا قد يعنى الحماية والدفاع عن الذات وقد يشير إلى الابتعاد والعزلة الاجتماعية وقد يعنى الثقة والتمسك بالرأى.
– الجلوس المتقاطع للأرجل يشير إلى الاسترخاء والسيطرة على الموقف
– الإيماءات بالرأس تشير إلى التفاهم والموافقة و إمالة الرأس للأمام تشير إلى الاهتمام والتواضع.
ومن المهم جدا تحليل لغات الجسد فى سياق الحالة والشخص والظروف ولا يمكن الاعتماد على حركة واحدة لتفسير مشاعر وأفكار الشخص.
التناقض بين الكلمات والتعبيرات
احترس من التناقض بين الكلمات وتعابير الوجه فإذا ابتسمت أثناء الرفض أو عبست أثناء المجاملة فهذا التناقض قد يشعر الآخر بالشك وعدم الراحة.
وأخيرا، اهتم جيدا بالمساحة الشخصية، فيجب عدم الوقوف بمسافة أقل من متر أمام الشخص الذى تتحدث معه مما قد يشعره بعدم الراحة وعدم احترام مساحته الشخصية .
هكذا تطرقنا إلى بعض من مفاهيم وتفاسير لغة الجسد التى تساعدنا فى التواصل والتفاعل وفهم الآخرين.
اقرأ أيضا: كيفية احتواء وأهمية احتواء الرجل للمرأة؟
0bcrxh
[…] اقرأ أيضا: لغة الجسد: أسرار فهم الآخرين […]
[…] اقرأ أيضا: لغة الجسد محاولة لفهم الآخرين […]